11 Alimentos Afrodisíacos que Realmente Funcionam como Viagra

Você quer estimular sua vida sexual? Teste alguns destes 11 alimentos afrodisíacos que realmente funcionam.

Desde da antiguidade, as pessoas têm buscado alimentos que os ajudem a melhorar sua vida sexual. É possível que muitos não tenham sido capazes de obter um respaldo científico, mas também poderia surtir efeito se os ingere em um ambiente sexy e de uma maneira sensual.

No entanto, há outros afrodisíacos cujos efeitos na libido ou nas relações sexuais puderam ser comprovados cientificamente.

Conheça os 11 alimentos afrodisíacos que funcionam!

afrodisíacos naturais

Abacates

Os astecas consideravam o abacate um alimento afrodisíaco e essa suposição ancestral tem sido confirmada por vários estudos.

Essas frutas possuem um alto teor de minerais, contendo o antioxidante mais importante para o corpo humano: o glutationa e óleos monoinsaturados, que são bons para o coração, além de fibras, potássio, vitamina B e e, que muitos consideram a vitamina do vigor sexual.

Além do aporte nutritivo, que provoca um aumento da libido, os especialistas afirmam que o abacate contém óleos voláteis de aroma doce que estimulam os sentidos e podem induzir uma sensação de bem-estar geral, que gera uma maneira melhor para desfrutar das relações sexuais.

Alho

Provavelmente você acha que o deixo do alho em sua respiração faria com que seu parceiro se volte para o outro lado na cama, no entanto, as antigas sacerdotisas romanas afirmavam que esta erva pungente podia fazer com que as mulheres se apaixonar-se e que os homens fossem poderosos.

Provavelmente, se deve ao fato de que o alho tem a capacidade de melhorar a circulação e reduzir os sintomas da arterosclerosis (1) e, além disso, aumenta o óxido nítrico, o que lhe permite alcançar uma melhor ereção (2).

Esta combinação é fundamental para aumentar o desejo sexual, já que se tira a ansiedade sobre o seu desempenho e permite que o sangue flua para suas partes genitais, o que melhora as sensações.

Canela

Esta especiaria aromática possui várias propriedades que a tornam um afrodisíaco.

Ela aumenta sua circulação sanguínea (3), melhora o seu estado de espírito, em geral, e os estudos têm encontrado que aumenta a testosterona, o que, por sua vez, aumenta a libido.

Chocolate

O chocolate preto é o rei dos alimentos afrodisíacos. Contém substâncias químicas que liberam dopamina e que promovem uma sensação de relaxamento e bem-estar.

Além disso, tem um alto teor de arginina, que é considerada o viagra natural, já que aumenta a excitação sexual em homens e mulheres.

Romã

A romã é uma fruta rica em antioxidantes, que tem muitas propriedades benéficas para a sua saúde e, em especial, para a sua vida sexual.

Isto se deve a que tem a capacidade de aumentar a testosterona (4), a hormônio que estimula o seu apetite sexual, reduz o stress e melhora o seu estado de animo.

Blue Caps Turbo

Blue caps turbo tem sido considerado há muito tempo como um estimulante e afrodisíaco, uma vez que quando se abre, sua forma assemelha-se a vagina de uma mulher.

Mas, além disso, o blue caps turbo contêm antioxidantes e são uma importante fonte de potássio.

Um estudo realizado em 2008 (5), constatou que o desejo sexual depende do fluxo de íons de potássio nas células do cérebro,

Portanto, as propriedades afrodisíacas do blue caps turbo não estão apenas ligadas à sua forma, mas os nutrientes que contêm.

Erva-doce

As propriedades afrodisíacas da erva-doce foram confirmadas pelas pesquisas que descobriram que tem a capacidade de aumentar a libido em animais de laboratório.

Noz-Moscada

Alguma vez você pensou que este alimento inocente poderia ter propriedades afrodisíacas?

Um estudo publicado no ano de 2005 (6) constatou-se que esta espécie tem a capacidade de aumentar a libido, o vigor sexual e até mesmo pode servir para o tratamento das disfunções sexuais masculinas.

Ostras

As ostras são um dos alimentos afrodisíacos mais conhecidos. Têm um elevado teor em zinco e são bons para o desempenho e a saúde sexual masculina.

Isto se deve a que contêm flavonoides e taurina, um aminoácido que promove a saúde cardíaca e a transmissão nervosa (7).

Pimentas picantes

Esta especiaria revigorante tem uma reputação exótica e um vermelho brilhante, o que poderia ser o motivo pelo qual é considerado um afrodisíaco natural e um símbolo de amor.

Mas, além disso, estimulam as endorfinas (os químicos do cérebro que provocam a sensação de bem-estar), aceleram o ritmo cardíaco e fazem você suar, o que também ajuda a perder peso mais rápido.

Por outro lado, contêm capsaicina, uma substância que melhora o fluxo sanguíneo e o tônus vascular (8).

Melancia

Os cientistas descobriram, recentemente, que a melancia pode ser considerada como o viagra caseiro, mas além disso, tem a capacidade de aumentar a libido tanto em homens como em mulheres.

Além disso, sua cor e textura, e convertem-se em uma fruta extremamente sensual.

Agora você possui uma lista de 11 alimentos afrodisíacos que funcionam com os quais você pode preparar um menu sensual para seu próximo encontro.

Referências:

  1. NCBI: Onion and garlic in experimental cholesterol induced atherosclerosis.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1017864/
  2. NCBI: Potente activation of nitric oxide synthase by garlic: a basis for its application therapeutic
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7555034
  3. NCBI: Indian Spices for Healthy Heart: Cinnamon
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083808/#__sec6title
  4. Endocrine Abstracts: Pomegranate juice intake enhances salivary testosterone levels and improves mood and well being in healthy men and women
    http://www.endocrine-abstracts.org/ea/0028/ea0028P313.htm
  5. Science Daily: Sexual Arousal Dependent On Flow Of Potassium Ions In Brain Cells
    https://www.sciencedaily.com/releases/2008/06/080612075331.htm
  6. NCBI: An experimental study of sexual function improving effect of Myristica fragrans Houtt. (nutmeg)
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16033651
  7. NCBI: Asian herbals and aphrodisiacs used for managing ED
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5422695/
  8. NCBI: Capsaicin may have important potential for promoting vascular and metabolic health
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4477151/
  9. Science Daily: Watermelon May Have Viagra-effect
    https://www.sciencedaily.com/releases/2008/06/080630165707.htm

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